VIVIR CON UN

PESO CÓMODO

Comer con placer

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Convertir un sueño en una meta

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Terapia individual y personalizada

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Seguro, eficaz y fácil

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Resultado sostenible

Quiero la consulta

Descubre mi método

Primera consulta

En nuestra primera sesión, analizaremos tu caso en profundidad para diseñar un plan a tu medida:

Definimos tus objetivos y entendemos tus necesidades.

Identificamos las causas de tu estado actual y posibles áreas de mejora.

Elaboramos un plan de acción realista para alcanzar tus metas.

En esta consulta, recogeré toda la información necesaria y te daré las primeras pautas. En un plazo máximo de 3 días, recibirás tu plan personalizado, adaptado a tus objetivos y estilo de vida.

¡Es tu primer paso hacia un cambio real y sostenible!

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Duración

La consulta tendrá una duración aproximada de 60 min aproximadamente

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Precio total: 80€

Ver mi método

Mi Método

1. Reducción de Peso

Lo importante no es solo perder peso, sino aprender a mantenerlo de forma saludable y sin restricciones extremas.

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Objetivos

Ajustar el plan según tu evolución y necesidades.
Resolver dudas y ofrecerte el apoyo que necesites.
Asegurar que el proceso sea sostenible y efectivo.

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Frecuencia y duración

Las consultas se realizan cada 2 semanas, con una duración aproximada de 30 minutos, durante un período de 3 meses.

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Precio total: 300€

¡Resultados reales!

2. Progresión y Salud

Recibirás un asesoramiento nutricional personalizado para consolidar tus hábitos y asegurar que los resultados se mantengan a largo plazo.

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Objetivos

Pequeños esfuerzos – grandes resultados
Mejorarás tu salud
Te sentirás más feliz

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Frecuencia y duración

1 consulta al mes durante 3 meses.

Aproximadamente 30 minutos por sesión.

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Precio total: 150€

¡Progresión espectacular!

3. Mantenimiento

Para asegurar que mantengas tus resultados a largo plazo, te ofrezco 4 consultas gratuitas distribuidas en un período de un año y medio.

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Objetivos

Seguir mejorando tu salud
Mantener el peso estable sin esfuerzos
Reforzar hábitos saludables

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Frecuencia y duración

Tú decides cuándo utilizarlas dentro de este tiempo.

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Precio total: 0€

¡Éxito verdadero!

Pack Completo: Tu Dietista Personal por 2 Años

Si eliges mi método completo, tendrás asesoramiento nutricional garantizado durante 2 años (14 consultas) , con seguimiento personalizado para alcanzar y mantener tus resultados.

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Precio especial con descuento: 500€

Una inversión en tu salud con acompañamiento continuo, ajustes según tu evolución y el respaldo de un profesional a tu lado.

Quiero la consulta

* Cada consulta individual consecutiva tiene un precio de 60 euros

* Métodos de pago : Bizum, transferencia y pago en efectivo

Laura, 35 Años

Bajé 7 kg, de 68 a 61 kg, y lo mejor es que no ha sido un sacrificio. Antes, vivía pendiente de la báscula y comía con culpa. Ahora disfruto la comida sin miedo y sin sentir que estoy «a dieta». Aprendí a organizarme, a no saltarme comidas y a darme mis caprichos sin exagerar. Mi mayor logro: dejar de pensar en la comida todo el día. ¡Gracias por enseñarme a hacerlo fácil!

Carlos, 42 años

Siempre creí que perder peso era dejar de comer lo que me gusta. Empecé con 90 kg, hoy peso 80 y sigo disfrutando de mis cenas con amigos. Aprendí a equilibrar mis comidas sin obsesionarme, a escuchar mi cuerpo y a no castigarlo con dietas imposibles. Lo mejor es que ahora tengo energía todo el día y duermo mejor. ¡Ojalá lo hubiera hecho antes!

Elena, 29 años

Luché años con mi peso, subiendo y bajando sin control. Con 74 kg me sentía incómoda, pero no quería otra dieta extrema. Aprendí a comer bien sin prohibiciones, a organizar mis comidas sin estrés y, lo más importante, a dejar de tenerle miedo a la comida. Ahora peso 65 kg y lo mantengo sin esfuerzo. Me siento más segura y, por fin, en paz con la comida.

Sofía, 50 años

Siempre creí que mi metabolismo estaba “roto” y que adelgazar sería imposible. Empecé con 85 kg y ahora peso 75, sin dietas raras ni pasar hambre. Aprendí a comer de todo sin culpa y a escuchar mi cuerpo. Antes comía por ansiedad, ahora disfruto sin excesos y sin miedo a subir de peso. ¡Lo mejor es que me siento con más energía que nunca!

David, 53 años

Pensaba que para perder peso tenía que vivir en el gimnasio y comer solo ensaladas. Pero la clave estaba en aprender a equilibrar mis comidas y mis horarios. Bajé de 95 a 84 kg sin dejar de disfrutar de una buena comida o una cerveza con amigos. Ahora me siento ligero, sin esa sensación constante de hinchazón, y sé que puedo mantenerlo sin esfuerzo.

Ana, 61 años

Siempre fui de hacer dietas estrictas y luego recuperar el peso. Esta vez fue diferente: bajé 8 kg de forma natural, sin restricciones absurdas. Aprendí a comer bien, a organizar mis comidas y a dejar de ver la comida como un enemigo. Ahora peso 60 kg y, por primera vez, me siento en control sin obsesionarme con la báscula. ¡Nunca imaginé que podía ser tan fácil.

¡Hola! Soy Marina

Soy dietista especializada en alimentación para el deporte y el sueño. Graduada en la Academia Eixample Clínic (Barcelona) y certificada como Personal Trainer en la Escuela Orthos (Barcelona). Más allá de los títulos, soy una apasionada de la comida real y del cambio de hábitos sostenibles, sin trucos ni dietas milagro.

Más de 10 años ayudando a las personas a bajar el peso y mantener el resultado obtenido.
Trabajo con causas de exceso de peso y complicaciones en alimentación , incluidos trastornos alimentarios y enfermedades (mis especialidades)
Mi método está basado en la evidencia científica , no en los mitos ni dietas raras.

💡 Mi filosofía:
Aprender a comer bien, disfrutar de la comida sin culpa y encontrar un equilibrio sin obsesiones. Aquí no hay fórmulas mágicas ni soluciones exprés, sino cambios reales que funcionan a largo plazo.

Te ayudaré a conseguir tu peso deseado y una relación armoniosa con la alimentación.

✨ Un poco más sobre mí:
Nací en 1983 en Siberia, me encanta viajar, descubrir nuevas culturas y probar la gastronomía de cada lugar. También soy fan del fitness, la cocina y todo lo que implique movimiento. Lo más importante: soy mamá de dos chicos increíbles, que me enseñan cada día la importancia de llevar una vida saludable (¡y tener muuucha paciencia! 😆).

Si quieres mejorar tu alimentación sin complicarte la vida, estoy aquí para ayudarte. ¡Empezamos cuando tú quieras!

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